Филе тунца Ультрамарин в масле, 120г

Консервированный тунец - это продукт, который отличается длительным сроком хранения и универсальностью в использовании. Он подходит для приготовления различных блюд и обладает положительным воздействием на здоровье.

Пищевая ценность и полезные свойства

В тунце содержится множество витаминов и минералов, таких как витамин D, который способствует укреплению костей, мышц и иммунной системы. Согласно экспертным данным, в средней суточной порции тунца содержится до 229 МЕ солнечного витамина D, что составляет около 20% от рекомендуемой дневной нормы.

Консервы из тунца богаты докозагексаеновой кислотой, селеном и йодом. Эти компоненты помогают снижать уровень триглицеридов в крови, нормализовать артериальное давление и поддерживать когнитивные функции. Селен и йод также важны для здоровья щитовидной железы.

Еще одним важным компонентом являются омега-3 полиненасыщенные кислоты, которые благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

Состав

Тунец, масло растительное, соль.